Volle emmers leren legen

Te veel gevoelens, gedachten. Te veel leven. Van die momenten dat je echt op het randje staat van een mental-breakdown maar je van jezelf toch nog even door moet. Je emmer zit eigenlijk al vol, doormidden van wat rust, meditatie en yoga lukt het je toch om wat ruimte te maken voor nog een paar druppeltjes tot dat er dan toch echt niks meer bij kan…
Gesprek bij therapeut:

“Dus Lilian het is alweer twee weken geleden, hoe is het gegaan?”

Ik sluit mijn ogen en zie letterlijk de laatste druppel in mijn al veel te volle emmer vallen. Ja hoor daar gaan we…

De tranen komen en mijn emmer loopt over. We praten over de afgelopen weken.De stress, nachtmerries, gebeurtenissen en negatieve gedachten. Ik voel mijn emmer langzaam leger lopen, na een uur loop ik weer naar buiten opgelucht, met meer rust en ruimte in mijn hoofd en in mijn emmer.

Een paar jaar geleden had ik een hekel aan praten over mijn gevoelens en al helemaal aan huilen inmiddels weet ik dat het me echt kan opluchten. Nu nog leren inzetten voordat mijn emmer helemaal vol zit 😉

Hij blijft waarschijnlijk komende tijd wel iets sneller vol lopen dan normaal dus genoeg mogelijkheden om te oefenen! 

Mijn vaste blogrooster laat ik even los en ik kijk wel wanneer ik wat post 😉

Advertenties

6 gedachtes over “Volle emmers leren legen

  1. Wat fijn dat die emmer nu weer geleegd is! Ook bij mij voel ik hem momenteel aardig snel vol druppelen, erg jammer. Maar goed daar wordt aangewerkt, zowel bij jou als bij mij, dus dat gaat helemaal goed komen! Ik heb er vertrouwen in! Succes met alles, zet hem op en vergeet niet dat je het allemaal kunt! Xoxo

    Like

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

w

Verbinden met %s