#day10 #100happydays

Heerlijk dagje vandaag! Vanmiddag even langs de paarden geweest en daarna op naar mijn ouders in Langedijk. Onderweg in de trein erg gelachen om een groepje tienerjongens die een dagje naar Amsterdam waren geweest en helemaal trots waren op hun aankopen. Na het eten eten kwam me zusje met het geniale idee dat ik wel even met haar mee zou gaan naar de sportschool. Oei! M’n zusje die hartstikke vaak sport en ik, die al twee weken helemaal niks gedaan heeft en als ik wat doe is het een beetje yoga of wat hardlopen met evy de hardloopbelg samen sporten. Met de smoes dat ik geen sportkleding bij m’n ouders heb liggen probeerde ik er nog onderuit te komen maar ze had nog wel wat liggen in mijn maat. Tsjah, toen kwam ik er niet meer onderuit! Na zelf wat rustig aan op te bouwen op de hardloopband was Femke(zo heet m’n zusje) al druk bezig met interval sprints op de band en ze liep al drie keer zo snel als ik. Ze wisselde het nog even af met wat leg-press oefeningen terwijl ik nog steeds rustig aan het hardlopen was. Nadat ze weer een serie naast me kwam hardlopen en sprinten zou ze pilates oefeningen gaan doen. Dat moet ik ook kunnen, wat oefeningen op een matje enzo! Dat was toch ff zwaarder dan gedacht. Ze heeft me flink afgebeult dus waarschijnlijk morgen spierpijn! En dat terwijl ik mijn verjaardag vier… Ondanks dat het zwaar was, was het ook erg gezellig en lekker om te doen. Laten we hopen dat de spierpijn meevalt! 

  

Advertenties

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s